加圧トレーニング「リュクス・ドゥ」

トータルビューティー加圧スタジオリュクス・ドゥプログラム

What's new －最新情報－

加圧トレーニングとは

奇跡のトレーニング方法といわれる　加圧トレーニング。
ダイエット・血行促進・回復力アップ・筋力アップ・若返り・美肌などの様々な効果をもたらし、カラダのバランスを整えます。

発明者　佐藤義昭が40年もの歳月をかけて研究・実績を積み重ねて完成した世界初の画期的なトレーニング方法です。
上肢や下肢の付け根を適度に血流制限することにより、低負荷のレジスタンス運動でも高負荷のレジスタンス運動と同様の効果が、より短期間、短時間で得られます。
成長ホルモンを始めとする内分泌系ホルモンの分泌を促進すると共に様々な医学的、生理学的効果が得られるため、医療、健康、スポーツ分野に限らず、航空宇宙医学分野においても注目されています。

リュクス・ドゥでは、加圧トレーニングの指導資格者がその目的をお伺いし、おひとりおひとりに合った加圧トレーニングプログラムで丁寧に指導いたします。
また、加圧トレーニングの効果を更に高めるため、リュクス・ドゥでは、ボディケアメニューもご用意しております。
ダブルの効果で健康と美を実感してください。

Concept －コンセプト－

special1「お好きな時間に、効率良くボディメイク！予約制プライベートトレーニング！

運動が苦手な方やトレーニングが初めての方でも気軽にトライ！
短時間（トレーニング時間は30分程度）・短期間（週1～2回でも1ヶ月目から効果を実感！）・低負荷でも効率よく確実に効果を実感出来るよう個々のご希望・体質・環境に沿ったトレーニングプログラムをご提案致しますので、楽しく続けられます。

Special2「女性向けトータルビューティースタジオだから、カラダもココロもリラックス！あなたに合った”キレイになりたい”をトータルでサポート！

関西では数少ない、女性向けトータルビューティースタジオです。
様々な悩みやお気持ちなど・・ご要望をお聞きしながら独自のデータに基づいてプログラムを作成
ご希望の方には、初回以降も月一度の細やかなカウンセリングによる多角的なアドバイス（歪みチェック・体組成測定・目標設定・食事etc・・）を致します。あなたに合ったメソッドをオーダーメイドし、理想のボディへ導くためプログラムをご提案します。
無理な運動や食事制限はなく、自然とモチベーションが維持できるようサポートします。

奇跡のトレーニング法といわれる「加圧トレーニング」の驚異的な効果を更に高めるオプションプログラムをご用意しております。
加圧トレーニングの効果を最大限に生かし、あなたの中に潜む美のパワーを引き出す為のオリジナルプログラムをご体感ください。
ビューティーウォーキングで更に「姿勢・体質改善・脂肪燃焼」
ボディ＆フェイシャルケアプログラムで更に「デトックス・リラクゼーション・ボディメイク」

お客様の声

お名前：上野有美子様（33歳）

運動歴：ジム通い4ヶ月

加圧トレーニング歴：3ヶ月

コース：加圧トレーニング30分×アロマボディスリミング90分

▼Comment
もともと太りやすい体質で…
ダイエット・肩こり・むくみの改善の為、短い時間で効果・実感を得たいという思いから、加圧トレーニング、リラクゼーションにアロママッサージを選びました。
3ヶ月経ちましたが、以前に比べ、体が締まり、デニムのサイズダウン。むくみが改善され、体が軽くなりました。
持病の頭痛も加圧＆アロマのおかげでなくなり…痩せるなら健康にキレイに痩せたいです。

お名前：西村真佐美様（37歳）

運動歴：軟式テニス・ホットヨガ

加圧トレーニング歴：8ヶ月

コース：加圧トレーニング×ウォーキング

▼Comment
加圧トレーニングを始めたきっかけは…
お腹と太もも周りが気になっていたからです。
週に1回とゆっくりなペースながらも、気がづけば今まで入らなかった服が入るようになっていました。
トレーナーの人がついていてくれるので、さぼったり、飽きたりせずに、トレーニングが続けられます。

お名前：阪倉清栄様（49歳）

運動歴：ジャズダンス（2年）

加圧トレーニング歴：1年

コース：加圧トレーニング30分×ウォーキングインストラクターコース

▼Comment
以前は、年齢と共に筋肉が減り、脂肪が多くなったと感じ始めていましたが、こちらで自分に合ったプログラムを作って頂きながら、加圧トレーニングを続けたことで、無理なく運動の習慣がついたと思います。
私も、先生を目指してウォーキングインストラクターになりたいと思い、がんばっています。
レッスンでは美しく、女性らしく歩くことの大切さを知りました。
気づけばカラダの歪みや腰痛もなくなり、健康になりました。目標に向かって楽しくレッスンを続けています。

お名前：野田奈央様（33歳）

運動歴：水泳・空手・テニス・ダンス

加圧トレーニング歴：5ヶ月

コース：加圧トレーニング60分×ブライダルウォーキング

▼Comment
加圧…
ジムの経験があるのですがなかなか続かなかった。
リュクスドゥでの加圧トレーニングはマンツーマンでトレーナーがついてくれて1人1人に合ったメニューを作ってくれるので無理なく続けてます。
しかもまだ5ヶ月ですけど筋力がついてきて体が締まってきたのを実感しています。

ブライダルウォーキング…
今まで自分の歩く姿勢を気にした事がなかったのですが、正しい姿勢で立ち、歩くという事がエクササイズになるのには驚きでした。
ブライダルという事でドレスのウォーキングや式でのマナーなどを教えて頂いたので心の準備もできて、当日はきれいな自分を残せそうでとても嬉しいです。

お名前：下山梢様

運動歴：ボート（大学・5年間）／フットサル（時々・2年間）／柔道（中学・2年間）

加圧トレーニング歴：1年

コース：加圧トレーニング30分

▼Comment
食事制限のダイエットが続かず悩んでいたとき、加圧を続けている（ダイエットマニアの）友達に「絶対いいから！！」とすすめてもらって始めました。
1週間に1回のペースで定期的に通って、2ヶ月くらいで体全体が締まってきました。
この1年で体重は2.5kg減少しましたが、それ以上に体のラインがキレイになりました。
「特にウエスト～ヒップUP！」を最も実感しました。今までのダイエットではなかったです！！
その後も、「食事制限は特にしなくてもkeep」これも初めてです。